¿Que es Ayurveda?
Ayurveda es una antigua practica medicinal India. Sus raices proceden de la era vedica, hace mas de 5000 años. Ayurveda significa Ciencia de la Vida. Sin duda es el sistema curativo mas a del mundo. Ayurveda esta relacionada con una vision yogica profunda de la vida y la conciencia. Podemos decir que es un sistema original de cual los principios de muchos sistemas de curación natural como la acupuntura homeopatia aromaterapia entre otros se han derivado o desviado.
Los Productos Ayurvedicos y sus efectos
La creencia fundamental de la Ayurveda es que la salud es el resultado de armonia entre mente, cuerpo y espiritu. Los expertos Ayurvedicos hacen uan estricta selección de plantas y hierbas medicinales. Estas hierbas estan recogidas en temporadas especificas y almacenadas a una temperatura optima. Por estos cuidados especiales la ayurveda se deferencia de un conjunto de hierbas siendo una preparación especial de hierbas. La Ayurveda cree que el cuerpo no solo debe de estar libre de enfermedades sino tambien debe de estar en un estado de excelencia y armonia entre mente, cuerpo y espiritu. Por eso los productos ayurvedicos estan muy conocidos como promotores de un estado de bienestar general.
¿Como Funciona?
Según la Ayurveda, dentro de cada persona existen los cinco elementos
básicos del universo: tierra, aire, fuego, agua y éter (o espacio).
La combinación de estos elementos crea tres tipos corporales metabólicos
o doshas. Los doshas se denominan vata, pitta y kapha. Vata consta de éter
y aire y está asociado con la liviandad y el movimiento. Pitta está
compuesto por fuego y está asociado con los procesos metabólicos
de transformación, como por ejemplo, la digestión de alimentos
para producir energía. Kapha consta de tierra y agua y está
asociado con la estructura y la estabilidad. Si bien en cada persona residen
todos los tipos de energía, por lo general uno es dominante.
La teoría sobre la que se basa la Ayurveda es que las enfermedades
se producen por un desequilibrio en uno o más de los doshas. Existen
muchos factores que pueden afectar este equilibrio, desde la dieta hasta los
cambios de estación. El estrés en el trabajo o en el hogar también
puede alterar la armonía de los doshas. El resultado es la acumulación
de toxinas en el cuerpo y la mente.
Una vez que se identifican las causas de una enfermedad, una persona, guiada
por un profesional de la Ayurveda, puede tomar medidas para restablecer el
equilibrio y eliminar las toxinas. Los partidarios de esta práctica
dicen que al equilibrar la energía se fortalecen las defensas naturales
del cuerpo y así pueden evitarse enfermedades o recuperarse de ellas
con mayor facilidad.
Los tratados escritos más antiguos datan de hace 7000/5000 años,
y 3000/2000 años AC se comenzaron a compilar los materiales existentes
para ser armados como un tratado de medicina. ¿De dónde venía
este conocimiento tan avanzado en una época en que la ciencia tal como
la conocemos hoy no existía? "Según dicen los mismos tratados,
ese conocimiento fue recibido directamente desde un nivel espiritual superior,
divino, y es muy interesante ver cómo en un lenguaje poético,
metafórico, estos sabios explicaban lo que los físicos cuánticos
están descubriendo recién ahora".
El médico ayurveda se encuentra con un paciente al que mira en su totalidad
como un ser que merece estar sano, aunque está desequilibrado. No lo
considera enfermo, a la manera occidental, en que de acuerdo a unos síntomas
se cataloga al paciente carente de salud. El médico ayurveda, en cambio,
es un acompañante de esa persona en su propio camino de reconocimiento
de la salud original que existe en sí misma, y de la cual es dueña.
Lo ayuda a reconocer su desequilibrio y lo orienta a través de pautas
de alimentación y el uso de algunas hierbas a que recupere el equilibrio
perdido.
El Objetivo del Ayurveda
El objetivo de determinar el tipo físico de la persona. Esta es la
base de convención del Ayurveda, la clasificación en 3 tipos
físicos o energéticos puros y sus posibles combinaciones. Estos
sistemas de energía o metabólicos que el Ayurveda llama doyas,
son formas en que la energía actúa en una persona, dando una
contextura física, una forma de digestión, de circulación,
etc:
• Vata: es el que provoca el movimiento. Habitualmente corresponde a
personas delgadas, de cabellos lacios o poco enrulados. Tienen tendencia a
la ansiedad, al nerviosismo, con problemas de piel y de digestión,
especialmente intestinales.
• Pitta: robustos, rubicundos, musculosos, más relacionados con
enfermedades cardiacas, úlceras, "todas aquellas que revelan un
problema en el manejo del poder", acota Diana.
• Kappa: tendencia a la obesidad y sobrepeso, en apariencia tranquilos,
pasivos, lentos. Sus enfermedades son las metabólicas y endocrinológicas,
asma, etc.
Si bien todos tenemos algo de los tres tipos, en cada uno prepondera uno en
el cuerpo físico, y al desequilibrarnos vamos a tender hacia esa forma.
La salud consistiría en el equilibrio entre estas tres formas de energía
en uno. El fundamento de la orientación hacia el equilibrio de acuerdo
a estos doyas se realiza fundamentalmente desde los cambios de hábito
en el sistema alimentario y el uso de hierbas. De eso tratará la segunda
parte de este artículo.
Dhatu - Agni - Ama
Dathu (Tejido) De acuerdo al Ayurveda el cuerpo humano está compuesto
de siete Dhatus os capas de tejidos formando círculos concéntricos
de lo denso a lo sutil, donde cada tejido nutre y forma a su vez al tejido
siguiente. Ellos son: 1. plasma (rasa), 2. sangre (rakta), 3. músculo
(mamsa), 4. grasa o tejido adiposo (medas), 5. hueso (asthi), 6. médula
y tejido nervioso (majja) y 7. semen o tejido reproductivo (shukra).
Kapha (agua) es responsable por todos los tejidos en general, ya que es la
sustancia básica del cuerpo. Es particularmente responsable por cinco
tejidos: plasma, músculo, tejido adiposo, médula y semen. Pitta
(fuego) crea sangre y Vata (aire) crea el tejido óseo.
Las enfermedades de los humores se reflejan generalmente en los tejidos que
gobiernan. Sin embargo, cualquiera de los humores pudiera entrar en los tejidos
y causar diferentes enfermedades. Las enfermedades se clasifican no solamente
de acuerdo a los humores pero también de acuerdo a los tejidos que
han sido invadidos por los humores.
Agni (El Fuego Digestivo) Literalmente significa la fuerza o poder de la transformación
y también existe a niveles más altos como el poder de la discriminación
intelectual. Además de alimentarnos y nutrirnos adecuadamente debemos
cuidar el fuego digestivo para poder extraer los nutrientes de manera adecuada.
La mayoría de las enfermedades se producen debido al pobre funcionamiento
del sistema digestivo. El fuego digestivo o Agni es fundamental para el mantenimiento
de la salud. El Agni no es solamente responsable por la absorción de
los nutrientes en las comidas sino que además destruye cualquier patógeno
y convierte a los alimentos para su aceptación por nuestro sistema.
La comida no digerida se convierte en un patógeno para el cuerpo al
albergar toxinas y alterar el sistema auto inmune.
El Agni normal garantiza la buena digestión, circulación y tez,
así como aliento y olor del cuerpo agradable, energía adecuada
y alta resistencia a las enfermedades. Cuando el Agni no es normal hay mala
digestión, mala circulación, gases intestinales, constipación,
baja energía y poca resistencia a las enfermedades. Por esto, el tratamiento
del sistema digestivo, es decir, la regulación del Agni, es considerado
fundamental para el tratamiento de la mayoría de las enfermedades.
Ama (Derivado de Mala Digestión) De acuerdo al Ayurveda, ciertas comidas
no son adecuadamente digeridas y producen una acumulación de toxinas
y subproductos (Ama) en el sistema. Estas comidas son generalmente pesadas,
grasientas, rancias o simplemente viejas. Entre otros tenemos: quesos, puerco,
manteca, azúcar blanco y productos derivados de harinas blancas. El
yogurt se incluye también con frecuencia ya que tiende a obstruir los
canales.
Las comidas que tienden a formar Ama, son principalmente de naturaleza Kapha,
así que una dieta contra el Ama es similar a una baja en Kapha. Este
tipo de dieta se usa en Ayurveda inicialmente como parte del proceso de limpieza.
Los Productos
Aswagandha
Neem
Kaam
Diabacure
Aloe Vera
Chyavanprash
Elevation Gel
Aceites